 |
 |
Många
barns första kontakt med vattnet är nu för
tiden babysim som man kan börja med redan från
3 månaders ålder. När barnet blir ett
år eller lite äldre brukar många tycka
om att leka i vattnet. Det är kul att börja
hoppa från kanten av en pool till mamma eller
pappa. Var noga med att sätta upp regler för
hur man beter sig i och i närheten av vatten, tex
att barnet inte får hoppa i vattnet innan de fått
ett ok från en vuxen. Den som lärt sig
simma som bebis brukar i två årsåldern
kunna simma flera meter under vattnet och hämta
andan över ytan. I 3-4 års åldern kan
barnet lära sig att simma med huvudet över
ytan, om man vill. Koordinationen är bättre
och man kan lära sig samordna arm- och benrörelser.
Lär crawl och bröstsim - men bara om barnet
själv vill och tycker det är kul!
Har man inte försökt tidigare är det
dags att börja lära sig simma i 5-6
års åldern. Barnen kan tänka i fler
steg och är mer mottagliga för instruktioner.
Även om ditt barn har lärt sig simma, låt
dem inte vara i vattnet utan uppsikt. Ha fortfarande
tydliga regler om och när man får vara i
vattnet och om att tex inte springa på en brygga
eller i ett poolområde. Att gå i simskola
på sommaren kan vara kul - inte minst får
barnen möjlighet att ta alla fina simmärken!
|
 |
DET
FÖRSTA: Baddaren
Dopp-prov
Märkestagaren skall doppa huvudet under vattnet fem
gånger.
Bubbelprov
Märkestagaren skall andas in, hålla andan och
blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem
gånger. |
 |
Glidprov
Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med
framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara
under vattenytan. Frånskjut får göras
och provet kan utföras där märkestagaren
bottnar. Handstöd med platta eller simdyna får
användas. Momentet upprepas fem gånger. |
|
DÅ
ÄR DU SIMKUNNIG: Vattenprovet
”Simkunnig är den som faller i vattnet, får
huvudet under ytan och efter att ha tagit sig upp till
ytan, på djupt vatten simmar 200 m i en följd,
varav 50 m ryggsim” |
 |
|
KLASSIKERN:
Simborgarmärket
200 meter simning med valfritt simsätt, i bröst
eller ryggläge, utan tidtagning.
Källa: www.simforbundet.se |
 |
|
 |
| 5
goda råd...
Armpuffar
som barnet inte kan ta av är ett bra komplement till
simring för barn som inte kan simma.
Alla
barn som inte kan simma i andra klass får simundervisning
har rätt till simundervisning på skoltid.
Uppblåsbara
leksaker är kul men var försiktig så att barnen
inte kommer ut på djupare vatten som de inte kan klara
av i en pool. Ska man leka med uppblåsbara leksaker
på öppet vatten så var alltid en vuxen med
i vattnet. Strömmar och vind kan lätt få en
luftmadrass eller liknande att driva iväg fort.
Var
mycket försiktig med att hoppa och dyka, och aldrig på
okänt vatten.
Knuffa
aldrig någon i vattnet! |
 |
