Vill du få nya tips, idéer, pysselblad, tävlingar, aktiviteter och massvis med annat roligt för dig och barnen, anmäl dig till vårt e-magasin!
Förnamn:
E-mail:
 
Och följ oss på facebook!

Barnkalas med Ankeborgstema
Barbiekalastips  
Barnkalas med djungeltema
Barnkalas med tema Natur
Fotbollsparty
Hästfest
Kalas i Villa Villekulla
Monsterkalas
Ordna egen melodifestival
Prinsesskalas
Temafester för killar och tjejer
Vikingafest
Aktiviteter & lekar
Att rida
Att spela fotboll
Experiment med morötter
Fiska med barnen
Fotografering med barnen
Gör en egen låt
Gör dina egna smycken
Klassiska utomhuslekar
Kortspel
Måla stenar
Piprensarpyssel
På vägen lekar
Sommarpyssel
Sylta & Safta
Svampplockning
Såpbubblor
Teckna egna serier
Trolleritrix
Tälj trägubbar
Öva sång
10 tips för höstlovet
Skattjakter
Sagoskattjakt
Skattjakt för barnen
Frågesporter
Barnens egen frågesport
Djurens frågesport
Jorden runt frågesport
Kunskapens ABC
Melodifestivalfrågesport
Nutidsfrågesport
Om barnens favoriter
Sommarfrågesport
Pyssel
Djur & Natur
Apor
Gör din egen björn-bok
Hästar
Jättedjurpyssel
Kattdjur
Kossor
Landskapsblommor
Råttornas pysselblad
Skogens djur
Vilda djur
Vår
Fantasi
Drakar
Historia
Antika Egypten
Dinosaurier
Istiden
Pirater
Upptäcktsresande
Vikingar
Vilda Västern
Geografi
Flaggpyssel
Geografipyssel
Högsta byggnader
Äventyr i Afrika
Samhälle
Trafikmärken
Vad ska du bli när du blir stor
Annat
Gåtor
Mina vännerbok
Rita online
Sudoku för barnen
Målarblad
Nallebokmärken
Djungeltema
Barnens Favoriter
Astrid Lindgren 100 år
Byggare Bob
Djungelboken
Nalle Puh
Kalle Anka
Högtider
Halloween
Halloweenmonster
Julbak och julgodis
Julsånger
Julpysselblad
Midsommar
Lucia
Påsk
Påsk 2
Semmeldags
Tips till julstöket
10 semestertips för familjen
10 tips för höstlovet
e-kort
Inbjudning barnkalas
Grattis
Påskkort
Mors dag
Midsommar
Halloween
Fars Dag
Julkort
Julpyssel
Personliga sagor
Jakten på skorna
Julsaga 2005: Sagan om tomtenissen
Julsaga 2006: Julgranen
Julsaga 2007: Så räddas julen
Sagan om sjöjungfrun
För föräldrar
Resor
Bilsemester
Resa med barnen
Skidåkning med barnen
Att lära sig...
Att lära sig simma
Att laga mat
Barn och ekonomi
Barn & matematik
Barnens språkutveckling
Boktips
Båtspråk
Husdjur
Läxläsning för barn och föräldrar
Matglada barn
Skolstart
19 affärsidéer för barn
Hälsa & mode
Barnsjukdomar
Frisk luft
Frisyrtips
Solguide
Tänder & tandvård
Recept
10 smarriga mellanmål
Gravid och bebis
i samarbete med bebisboken.se
Gör en söt namntavla till bebisen - Gratis
Spellista med låtar om kärleken till ett barn
Tips om doppresenter
Fina dopdikter
Sångblad för de minsta
Så ordnar du en Babyshower
Gratulationskort till nyfödd
Fyll-i-böcker
Våra samarbetspartners:
Gör en egen bok!
Bebisboken
Till mina barnbarn
DET ÄR SÅ HÄRLIGT ATT GÅ I SOLEN...
Solens strålar - Härligt, härligt men farligt, farligt...
Att huden blir brun i solen beror på att solens strålar tränger ner i hudens celler och stimulerar ett färgämne i cellerna som kallas melanin. Melanin skyddar hudcellerna genom att absorbera UV-strålar. Då huden utsätts för UV-strålar stiger melanin till hudens yta för att skydda mot framtida strålning och vi blir solbrända. Människor med mörk hy har mer melanin än människor med ljus hy, och skyddet mot solens strålar är därefter, dock är människor med svart eller mörkbrun hy inte alls helt skyddade mot solens strålar utan kan också bränna sig.

UV-strålning
Det finns två typer av UV-strålning från solen, UVA och UVB. Man tror att det främst är UVB-strålning som förorsakar att man blir röd och bränner sig i solen, för tidigt åldrande av huden och hudcancer. UVA-strålning stimulerar huden att bli brun i solen men är också förknippad med andra problem som synskador, utslag och allergier.
Den mängd UV-strålning som når dig beror på var du befinner dig. På våra breddgrader är atmosfären tjockare än vid ekvatorn, så färre UV-strålar når dig här än på en strand närmare ekvatorn. Det samma gäller om man befinner sig högre upp, tex i höga berg, än nere vid vattenytan. Det sistnämnda har de flesta som varit på skidsemester märkt av. På SMHI's hemsida kan man få en aktuell rapport om UV-index: www.smhi.se

Hudskador
Om man solar för mycket, särskilt i unga år eller bränner sig vid upprepade tillfällen skadar man huden. Hudens elasticitet påverkas och huden blir slapp, rynkig och läderaktig. Hudskador på grund av sol kan inte repareras, är skadan skedd får man leva med den. För mycket sol kan också ge huden bruna fläckar.
Tänk på de små!
Barn har känslig hud och bränner sig lättare än vuxna. Risken för att skada huden är större innan 18 års ålder. Barn under 3 år ska helst inte vistas alls i solen. Deras hud har inte hunnit utveckla sitt naturliga skydd mot UV-strålar. Barn som vistas på stranden och i vattnet bör smörjas in med vattenfast solkräm med hög solskyddsfaktor. Detta kan många gånger vara enklare sagt än gjort, en mycket bra idé är därför badkläder för barn med längre armar och ben i material som skyddar mot solens strålar. Och glöm inte något på huvudet, en solhatt eller keps! Viktigt är också att även barnen har bra solglasögon som skyddar ögonen mot solens strålar.
SPF - Sun Protector Factor - anger hur mycket längre tid man kan tillbringa i solen, jämfört med om man inte hade haft något solskydd alls. Tiden innan man bränner sig är individuell beroende på hudtyp. Om du tex normalt sett börjar se röd ut efter 20 minuter i solen, kan du insmörjd med en kräm med solskyddsfaktor 6, tillbringa ytterligare sex gånger längre tid i solen, dvs 120 minuter till. Ju högre SPF, desto mer skydd.
SOLTIPS!
  • Ha mycket solskydd till hands, både som kräm men också solhatt, t-shirt och solglasögon.
  • För bästa skydd för barnen är heltäckande badkläder med UV-skydd det bästa. Då slipper man också fösöka komma åt att smörja in slingrande barn med solcreme. Glöm dock inte att smörja händer, ansikte och annat som inte är skyddat av kläderna.
  • Undvik solen då den står som högst, ta siesta i skuggan mellan kl 12 och 15.
  • Slösa med solcréme och smörj in barnen och dig själv innan ni går ut i solen. Smörj sedan in er igen varannan timme.
  • Det kan vara svårt att smörja in ett ivrigt litet barn på väg till stranden, bra hjälp kan vara en färgad solcreme / lotion så att du ser bättre var du smörjer.
  • Var extra noga i miljöer där solen är extra farlig - i vatten eller på en vit sandstrand som reflekterar strålarna. Solen tränger ner till en halvmeters djup så du är inte skyddad för att du är under vatten.
  • Var noga med att barnen och du själv dricker mycket vatten om ni vistas i solen.
  • Smörj in er med en efter-solcreme som svalkar och återfuktar huden efter en dag i solen.
  • 5 bra skydd mot solen...
    1. En keps eller en hatt med brätte som skyddar ansiktet.
    2. Solglasögon med skydd mot UV-strålning.
    3. Tunna, svala kläder i mörka färger.
    4. Solkräm med solskyddsfaktor som skyddar både mot UVA och UVB strålning. Om du badar, simmar eller håller på med andra aktiviteter i vattnet är det viktigt med en vattenfast solkräm.
    5. Skugga - men det betyder inte att skugga skyddar helt från solens strålar. Ultravioletta strålar studsar på ljusa ytor så även om du sitter i skuggan under ett parasoll kan du bränna dig om strålarna studsar på vattenytan eller på en vit sandstrand.
    Tänk på att...
    Farligast när solen inte visar sig! Lätta moln och skyar släpper igenom mycket av solens strålning, 10-50 %. Så lite moln är inte anledning att inte skydda sig mot solen. Det är oftast dessa dagar då man tror att molnen ger skydd som man verkligen bränner sig.
    Håret
    Saltvatten och sol kan inte bara skada huden utan också håret. Kamma i en inpackning i håret då du går till stranden. Det ger en snygg "wet-look" och skyddar samtidigt håret. Använd också en solhatt eller knyt en scarfs runt håret. Skölj gärna salt från havet eller klor från poolen ur håret direkt efter badet.
    Visste du att...
    I Australien använder upp till 80% av alla barn badkläder som solskydd.
    Bilderna med barn i badkläder är tagna från Sunmate. Se deras badkläder för barn här: www.sunmate.se
    Med tillminabarnbarn.se kan alla på ett enkelt och roligt sätt skriva boken om sitt liv. Ge bort ett roligt projekt i exklusiv presentask>>

    Gör en egen bok eller ge bort en presentask>>

     
     
     
     
    www.goodies.nu | © Mirago Media 1999-
    Just nu... Tävlingar Länktips Om oss Tipsa en vän Erbjudanden